JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: [QUOTE="sirius111111, post: 397694, member: 1934"] Много лет страдаю от них, стадия еще не требующая срочного оперативного вмешательства. Боли бывают такие, что препараты не помогают. Последний год живу без болей, так как снял нагрузки весовые и главное, помогает кач пресса - обязательно, не полное поднятие туловища, градусов 45 от начального положение, можно и меньше. На данный момент делаю 400 раз за подход. Через день-два(чтобы успевали мышцы восстанавливаться) 2 подхода по 400 раз. Начинал с 40, постепенно увеличивая количество. Если нет противопоказаний(обязательно проконсультироваться с врачом, именно он мне посоветовал такой метод ) попробуйте, результат проявляется уже на 3 неделю. [/QUOTE]

Проверка: 4+5 = ?

Последние сообщения

Б
Радиоприколы
- От: Балин
- 3 мин. назад
Беседка
К
Корвет 200УМ-088С
- От: Корвет 200УМ-088С
- 27 мин. назад
Усилители СССР
A
Катушка Тесла-Мишина. Работающая схема от АБ
- От: Alex10
- 31 мин. назад
Бытовая электроника
Транзисторные винил-корректоры
- От: Sergei_S
- 47 мин. назад
Виниловые проигрыватели
Музыка ♫
- От: ДДТ
- Сегодня в 00:55
Беседка
Идеальный инвертирующий композитный усилитель
- От: NEULO
- Вчера в 23:47
Интегральные (цифровые)
Классный звук на базе S-90
- От: Плотник Ростов-Дон.
- Вчера в 22:17
Ремонт, реставрация и доработка АС
С
Чисто полевые, простые. Цирклотрон КП903В. Цирклотрон КП1
- От: Святослав_
- Вчера в 22:14
Транзисторные
4" ШП на пластиковой раме с неодимовым магнитом
- От: Дмитрий Рутковский
- Вчера в 22:08
ШП (широкополосные)
Записная Книжка - Drakonian
- От: Drakonian
- Вчера в 21:26
Банк идей

Статистика форума

Темы: 2,888

Сообщения: 217,321

Пользователи: 2,265

Новый пользователь: Alex All

Поделиться страницей

Facebook Pinterest WhatsApp Электронная почта Ссылка

Сверху Снизу