JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: [QUOTE="чатем, post: 376166, member: 1846"] Я не стал покупать готовое одеяло, а решил пока проверить на чем то из подручных материалов. Взял несколько достаточно тяжелых, из плотной ткани, покрывал( 3 штуки) и запихнул их в плотный же и не легкий пододеяльник. Вес получился несколько килограмм. Хотя и не взвешивал, но думаю около 3-4 кило будет. Рекомендуют от 5% до 10% от веса тела, так что каждый может посчитать для себя сам. у меня вес под 100кг. И что по результату - засыпаю быстро, ночью практически не ворочаюсь, сон глубокий и спокойный - это заметно лучше того, что было под легким одеялом. ЗАМЕТНО ЛУЧШЕ. Так что утяжеленное одеяло точно работает. по крайней мере для тех, кто имеет проблемы с засыпанием. да и не только их одни, а и другие проблемы со здоровьем. По крайней мере оно для меня оказалось заметно действующим. тут не может быть даже какого то сомнения - ОНО ДЛЯ МЕНЯ ДЕЙСТВУЕТ ПОЛОЖИТЕЛЬНО. Да, тут что еще важно. То одеяло не должно топорщиться, а должно плотно облегать ваше тело, равномерно распределяя давление по всем его точкам. а поэтому должно быть мягким и податливым. Кстати нет ночных болей от больных суставов. которые у меня присутствуют ночью при легком одеяле - налицо некоторый обезболивающий эффект. Ну и плюс все остальное - ОНО ТАКИ РАБОТАЕТ. [/QUOTE]