Магнитная буря, что за зверь?

Дмитрий Рутковский написал(а):
Ну так это зависит от следования советам. Что труднее для сердца: стучать 60 раз в минуту или 70, при какой частоте больше износ? Про давление тот же вопрос: какое сердцу труднее нагонять 120 или 140? Исходя из этого прогноз либо оптимистичный, либо фантастичный. Каждый выбирает сам. В ту же копилку вопросов: почему одни едва дотягивают до 60-ти, другие до 70-ти, а кто-то до 90 небо коптит? Ответ есть вне зависимости от того знает его кто-либо или нет.
Нажмите для раскрытия...
от советов это точно не зависит , зависит от генетики , образа жизни и ещё некоторых факторов , а так же "его величества случая" , ну либо " Божественного провидения" , кому как нравится

Дмитрий Рутковский написал(а):
Что труднее для сердца: стучать 60 раз в минуту или 70, при какой частоте больше износ?
Нажмите для раскрытия...
это так не работает , наоборот , нужны регулярные нагрузки , тренировка

своё состояние оцениваю по способности переносить определенную нагрузку , естественно с возрастом нагрузки уменьшаются , сейчас не смогу подняться из поселка (1500м ) на хребет (3100) за 2,5 часа ,как 20 лет назад, теперь требуется 4 часа .

Вот как пропадет желание вообще подниматься , тогда всё , кирдык smile_1
 
Владимир написал(а):
Вот как пропадет желание вообще подниматься , тогда всё , кирдык smile_1
Нажмите для раскрытия...
Кирдык чаще приходит раньше - при неразумных попытках повторить достижения молодости. В молодости надо было перенапрягаться, сейчас - нельзя.
Типичная история - отрвался тромб...
 
У меня аритмия есть, поэтому сразу магнитные бури чувствуются. И в общем и на ритме сказывается.Последние пару дней задолбало.
Аспаркам,аскорутин. Травки разные и фрукты.
Омепразол для снятия мышечных спазмов и сна.

Лучшее самочувствие у меня в горах,чем выше ,тем лучше,лучше всего себя чувствую на высоте около 3км +.


А ,тюнеры ещё трещат на приёме)
 
Владимир написал(а):
при тяжелой нагрузке 180-200 и это тоже норма
Нажмите для раскрытия...
чсс.png
 
Владимир написал(а):
Вот как пропадет желание вообще подниматься , тогда всё , кирдык
Нажмите для раскрытия...
В Питере гор нет, зато полно подземных переходов и эскалаторов. Вот как пропадёт желание идти по работающему эскалатору вверх - тот же ответ. Попробуйте пройти по переходу вниз по ступенькам, их всего-то 30-40, нагрузки вообще никакой. 10 ступенек (примерно) наступая на каждую, 10 через одну и ещё 10 снова на каждую. Быстро по середине и не спотыкаясь. Если рука не тянется схватиться за поручень - значит всё в порядке.
Это всё вообще никак не отменяет объективный контроль своего состояния. Поэтому не надо подменять понятия.
 
Марков Николай написал(а):
Посмотреть вложение 97130
Нажмите для раскрытия...
да , знаю , это усредненное значение , и сильно зависит от состояния организма и ссс
Дмитрий Рутковский написал(а):
Это всё вообще никак не отменяет объективный контроль своего состояния.
Нажмите для раскрытия...
а кто отменял ежегодные обследования ? это в 30 о них не задумываешься , а сейчас регулярный мониторинг
Дмитрий Рутковский написал(а):
Если рука не тянется схватиться за поручень - значит всё в порядке.
Нажмите для раскрытия...
у каждого есть свои маркеры , ему понятные , по которым идет оценка
 
Я так понял, с моими некогда 110/75, а ныне после 30-ти бызовыми значениями 150\80 и рабочими 175\90 вообще стоит просто игнорировать факт того, что артеиально давление просто есть :)
 
Владимир написал(а):
у каждого есть свои маркеры , ему понятные , по которым идет оценка
Нажмите для раскрытия...
Это каждому врачу понятные маркеры. Называются скорость прохождения импульса по нейронным связям. Когда с этим совсем плохо - деменция, паркинсон и типа того. Поэтому важно перехватить момент зарождения деградации и вовремя назначить лечение.
MacSys написал(а):
с моими некогда 110/75, а ныне после 30-ти бызовыми значениями 150\80
Нажмите для раскрытия...
Если после 30-ти 150/80, а было 110/75 - это бегом по врачам. У меня в 20 было 110/70, сейчас 112-121/70-77, верхние значения если ничего не принимать, нижние с приёмом. Нижнее давление - это почки. Когда отлетят - поздно будет пить боржоми.
Drakonian написал(а):
Если утром проснулся,то артериальное давление есть.
Нажмите для раскрытия...
Не факт. Бывает встал, пошёл на работу, вернулся и только потом проснулся и обнаружил что с давлением что-то не то.
 
Вот и последствия бури - а ровном месте сдох микрофонный усилитель ПМ-4.
Нужно завязывать на сегодня.
Drakonian написал(а):
У меня аритмия есть, поэтому сразу магнитные бури чувствуются. И в общем и на ритме сказывается.Последние пару дней задолбало.
Аспаркам,аскорутин. Травки разные и фрукты.
Омепразол для снятия мышечных спазмов и сна.
Нажмите для раскрытия...
Аналогично, жую изюм постоянно, синий, кислый, помогает.
 
Жена покупает самые корявые лимоны, чтобы шкура была по-толще и её в чай срезает, мне середина достаётся. Компенсирую лимонным вареньем Макеев или Михеев в стаканах продающимся, оно там вместе с корками, можно долго жевать, пока в кашу не превратятся. И кисло и сладко одновременно, сразу в мозг шибает.
 
Дмитрий Рутковский написал(а):
Когда с этим совсем плохо - деменция, паркинсон и типа того.
Нажмите для раскрытия...
зачем такие крайности ? это не лечится ,( даже причины возникновения толком не определены , как и многих других функциональных заболеваний) мы ж о здоровых говорим , просто с возрастными изменениями
 
Правильно, о здоровых. Они когда к переходу подходят, останавливаются перед ступеньками, задерживая всех кто идёт следом, потом крабиком смещаются вправо или влево, и вдоль стеночки, держась за поручень спускаются. Кто скажет что они больны? Нет, у них просто возрастные изменения. Важно чтобы они начались как можно позже. Если раньше так делали только бабки и деды, то теперь среди ровесников попадаются. Каждый желающий может себя проверить по описанной выше методике. Начались изменения или нет.
Важно определить вызывает переход на через ступеньку и обратно дискомфорт или нет. Если да - начались, если совсем не получается - уже идут вовсю.
 
Дмитрий Рутковский написал(а):
Если раньше так делали только бабки и деды, то теперь среди ровесников попадаются.
Нажмите для раскрытия...
ишь ты , раньше ... так то раньше , а теперь мои ровесники деды да бабки :) , но все очень разные , очень хорошо видно возрастной срез на лыжном склоне - 60+ есть катающие , а 70+ уже еденицы , и то катят очень аккуратно , ну это обьяснимо - кости уже хрупкие , силы может ещё есть , но велика опасность травм , там где раньше синяками да растяжениями отделывались теперь можно жестко поломаться
 
Владимир написал(а):
теперь мои ровесники деды да бабки :) , но все очень разные
Нажмите для раскрытия...
Именно это и пытаюсь донести. Кто-то живёт нормально, а у кого-то возрастные изменения, при этом год рождения совпадает. А разница откуда? Оттуда. За здоровьем следить надо. На генетику валить не надо. Ещё бы рассказали что на колчаковских фронтах раненные.
 
Эх. старпёры ))
Ллойд Кан 79 лет увлекся скейтбордингом в 65 лет ) +like

Ллойд Кан.jpg
 
Так он что переработался,все зависит от условий работы,состоянию нервной системы.
 
От работы "кони дохнут" нужно себя беречь хоть немного, кроме вас вы нах. никому ненужны.
 
Так кушать надо,так у меня семейство 6 детей.
 
А там все продолжается
151.jpg
А чего єто цифрьі после 5 такими кривьіми кружочками обводят?
 

Последние сообщения

Статистика форума

Темы
3,196
Сообщения
248,065
Пользователи
2,455
Новый пользователь
Станислав В..

Поделиться страницей

Назад
Сверху Снизу