О здоровье, на здоровье.

[чатем]

точно , его под кефир и надо слушать
все не мог подобрать эпитет исполнению Олега , спасибо , подсказали - кефирно- простоквашное

"" а песни у него есть неплохие

Не, я тяжмет не слушаю. А диск Олега потерял и так по нему скучал, по его песням, они мне на душу ложатся.

 

[чатем]

Кстати вчера столько всего переделал и всего то добавил к 150 еще 100 наринэ. Не, все же эти лактобактерии действуют и даже с первого раза, просто удивительно.

 

[Владимир]

я тяжмет не слушаю

я тоже не любитель такой " музыки "

Кстати вчера столько всего переделал и всего то добавил к 150 еще 100 наринэ. Не, все же эти лактобактерии действуют и даже с первого раза, просто удивительно.

эффект многократно усилится если искренне верить в полезность продукта

 

[ginalex]

Завтра международный праздник нутрициолога!
Осенью Путин попросил ведущих нутрициологов страны создать учебник для школьников.По всей видимости раздел нутрициологии войдёт в скором будущем в раздел по биологии.

Причины, по которым люди рано стареют и умирают, по мнению Ильи Мечникова:​

1. пагубные привычки (отравление себя ядами - алкоголь, спиртные напитки и т.д.),

2. отсутствие правильного рационального питания,

3. излишняя эмоциональность.

По его мнению старость - это ничто иное, как болезнь. Для того, чтобы "не заразиться ею" есть лучший способ, и это - ПРОФИЛАКТИКА.

Средство, которое ученый считал главным врагом болезней​

Собирая данные по средней продолжительности жизни, Илья Ильич заметил, что наибольшее число долгожителей, которые перешагнули столетний рубеж, проживает в Болгарии.

"Почему?" - вот вопрос, на который ученый искал ответ.

И нашел таки. По его мнению, все благодаря рациону питания людей. Особую важность ион придавал здоровью кишечника и микрофлоре. Гниение остатков пищи в толстом кишечнике отравляет организм ядовитыми веществами, такими как фенол, скатол, индол, аммиачные соли, крезол. Все они образуются в процессе распада и гниения белка, а так же при превосходстве щелочной микрофлоры.

Для того, чтобы предотвратить беду, ученый вывел средство для борьбы с нежелательными процессами в кишечнике - употребление болгарской молочнокислой палочки. Бактерии молочнокислого брожения могут ослаблять и уничтожать гнилостных микробов, поэтому если ввести в свой рацион продукты с этой "палочкой!, это существенно улучшит состояние микрофлоры кишечника.

Сам он пользовался своими советами, поэтому переступил возрастной порог жизни в своей семье. Главное - правильные продукты, позитивный настрой, физическая активность и меньше стресса. Тогда старость будет здоровая и в радость!
P.S. болгарская палочка содержится в Тане,Айране,сметане.В ходит в десятку самых полезных лактобактерий поэтому я её "пополняю" не реже 5 раз в неделю.

 

[scamp]

Завтра международный праздник нутрициолога!
Осенью Путин попросил ведущих нутрициологов страны создать учебник для школьников.По всей видимости раздел нутрициологии войдёт в скором будущем в раздел по биологии.

Причины, по которым люди рано стареют и умирают, по мнению Ильи Мечникова:​

1. пагубные привычки (отравление себя ядами - алкоголь, спиртные напитки и т.д.),

2. отсутствие правильного рационального питания,

3. излишняя эмоциональность.

По его мнению старость - это ничто иное, как болезнь. Для того, чтобы "не заразиться ею" есть лучший способ, и это - ПРОФИЛАКТИКА.

Средство, которое ученый считал главным врагом болезней​

Собирая данные по средней продолжительности жизни, Илья Ильич заметил, что наибольшее число долгожителей, которые перешагнули столетний рубеж, проживает в Болгарии.

"Почему?" - вот вопрос, на который ученый искал ответ.

И нашел таки. По его мнению, все благодаря рациону питания людей. Особую важность ион придавал здоровью кишечника и микрофлоре. Гниение остатков пищи в толстом кишечнике отравляет организм ядовитыми веществами, такими как фенол, скатол, индол, аммиачные соли, крезол. Все они образуются в процессе распада и гниения белка, а так же при превосходстве щелочной микрофлоры.

Для того, чтобы предотвратить беду, ученый вывел средство для борьбы с нежелательными процессами в кишечнике - употребление болгарской молочнокислой палочки. Бактерии молочнокислого брожения могут ослаблять и уничтожать гнилостных микробов, поэтому если ввести в свой рацион продукты с этой "палочкой!, это существенно улучшит состояние микрофлоры кишечника.

Сам он пользовался своими советами, поэтому переступил возрастной порог жизни в своей семье. Главное - правильные продукты, позитивный настрой, физическая активность и меньше стресса. Тогда старость будет здоровая и в радость!
P.S. болгарская палочка содержится в Тане,Айране,сметане.В ходит в десятку самых полезных лактобактерий поэтому я её "пополняю" не реже 5 раз в неделю.

Как удостоверится что купил именно болгарскую палочку для закваски? У Вас есть проверенные товар?

 

[ginalex]

Во всех Пятёрочках и Магнитах Ростовской области есть Тан и Айран ,тот что самый дешёвый ,в бутылках по 1л.(он и самый вкусный,когда проиграет)Выбирать в магазине нужно путём нажатия на бутылку.Тот который уже готов к употреблению будет как мячик.Но если такового не будет,то берём мягкий и ставим в т.36.6 градусов -хоть на месяц!Молочная кислота и ферменты не дают пропадать и заводится в нём плохим бактериям.Тоже самое он делает и в кишечнике убивая плохой микробиом и тем самым пролечевая ЖКТ.

 

[чатем]

Но наринэ тоже отличный напиток. чувствую это на себе, даже не ожидал такого эффекта. Кашель практически прошел, самочувствие нормальное, не как позавчера и уже полтора месяца. Удивительно, и это не начал готовить и пить REUTERI, с тем вообще должно быть здОрово, там целое семейство разных человеческих лактобактерий.
Решил пароварку в йогуртнице не использовать, жаль емкости, она там пластиковая. А поэтому прикупил обычную пароварку, хотя не совсем обычную. Там нижняя кастрюля в виде чугунной сковороды-жаровни, а сверху 2 яруса обычных емкостей пароварки из нержавейки. В чугунке можно так же запекать всякую еду как на огне, электроплите, так и в духовке, а так же на индукционной плите. Конечно она более чем в 2 раза дороже обычной нержавеющей пароварки, но оно того стОит.

 

[scamp]

и это не начал готовить и пить REUTERI

Не понял, а Reutei биологическая добавка в виде таблеток или тоже закваска для молока?

 

[ginalex]

Не понял, а Reutei биологическая добавка в виде таблеток или тоже закваска для молока?

Ройтери -это название штамма бактерий. Если их покупать в БакЗдаве,так у них есть как стикеры с порошком - чистой моно культурой,так и в составе нескольких других дружественных лакто бактерий.На маркет плейсах (ОЗОН и др.) она может быть и в таблетках и капсулах. Вы можете в еду как угодно их употреблять.Только именно при сквашивании в молоке их количество возрастает на 3 и больше порядка.
НУЖНО ПОМНИТЬ ЧТО ВАЖНО РАЗНООБРАЗИЕ бактерий.Подключаем квашенную капусту в ней ещё 4 вида полезных молочнокислых бактерий + натуральный витамин C с правильной формулой (не зря капусту моряки всегда от цинги ею трюмы забивали).Если ешь мясо -то с мясом квашенную капусту ,зелень и гниения в кишечнике не будет,т.к ещё и волокна капусты токсины нейтрализуют при "переработке" мяса в кишечнике.А мясо человеку нужно обязательно,вернее не столько мясо,сколько море продукты рыбу ХОЛОДНЫХ морей ,печень трески ,печень говяжью,мозги,сердце бычье ,маслЫ свинные,индейку. Все микроэлементы из белково-мясных продуктов усваиваются от 45-до 85%, из растительной пищи -от 5-до 15%.

 

[ginalex]

Вот сейчас глянул ,что есть у меня дома из бактерий :

 

[ginalex]

К стати у жены есть канал .Можете изучать.Много интересного.Особенно много рецептов БЕЗВРЕДНЫХ СЛАДОСТЕЙ!Точнее ПОЛЕЗНЫХ. И есть какие бады не поддельные и реально работающие,т.к 85% либо ядовитые бады,либо пустышки,либо очень низкие дозировки. Но бады нужно применять только после сдачи и анализа-разбора анализов !!! https://t.me/ludmilachekhovich_channel

 

[чатем]

Я раньше покупал кисломолочку в магазине и делал творог в медленноварке. Ну а теперь попробовал и убедился - лактобактерии от БакЗдрав работают точно. Так что продолжу лечение.Ну и попробую пароварку. Тоже полезная вещь, хотя вкус продуктов из нее несколько специфичный, но тут дело привычки. Хотя несомненно полезная для здоровья штука.И наверное одно из основного в ней - готовка паром, имеющим температуру около 100 градусов. А значит более бережное отношение к витаминам в продуктах. СкАжите - в воде тоже 100 градусов. Это да, но в воде в нее уходит из продуктов много чего полезного. А в пароварке все остается в продукте, как я понимаю. А значит и пользы больше. Я уже не говорю про жарение, там температура может доходить до 300 градусов. Да и при запекании тоже, хотя возможно и чуть меньше. А тут - всего то 100 градусов и температура все время постоянная и ее не надо регулировать, она не поднимется выше при атмосферном давлении.

 

[ginalex]

Самое полезное приготовление пищи - это ферментация,свежий продукт ,квашение,сушка ,приготовление в МЕДЛЕННО варке (это как русской печи) путём томления,потом запекание,потом варка и на последнем месте- пароварка.
ВРЕДНАЯ ГОТОВКА: Во фритюре,жарение ,тушение при высокой температуре готовка на открытом огне типа шашлыков.
Пища должна быть живая,тогда она полезна.А мёртвая-вредна. Живая,это когда в ней находятся большое кол-во хороших бактерий и плесневых грибков.Например :парное молоко,кисломолочные продукты,сыры с плесенью (твёрдые ,выдержанные 6 месяцев),красное вино 100гр.,пиво 0.33г(Нат.брож.),сыровяленное мясо(со слегка покрытой белой благородной плесенью),капуста квашенная,кимчи,квас ,селёдка,красная рыба,чайный гриб,окрошка , яйцо сырое сало свинное ,масло сливочное и тд..
Пища мёртвая: все консервы,молоко пастеризованное,ультрапастеризованое ,СГУЩЁНОЕ !!!,молоко сухое,йогурты длительного хранения,колбаса варёная,копчёная!!!сыр копчёный,шашлык,хлеб современный (белый и чёрный).
Это всё для примера.На самом деле эти списки можно долго продолжать.Но суть ясна.

 

[ginalex]

Я раньше покупал кисломолочку в магазине и делал творог в медленноварке. Ну а теперь попробовал и убедился - лактобактерии от БакЗдрав работают точно. Так что продолжу лечение.Ну и попробую пароварку. Тоже полезная вещь, хотя вкус продуктов из нее несколько специфичный, но тут дело привычки. Хотя несомненно полезная для здоровья штука.И наверное одно из основного в ней - готовка паром, имеющим температуру около 100 градусов. А значит более бережное отношение к витаминам в продуктах. СкАжите - в воде тоже 100 градусов. Это да, но в воде в нее уходит из продуктов много чего полезного. А в пароварке все остается в продукте, как я понимаю. А значит и пользы больше. Я уже не говорю про жарение, там температура может доходить до 300 градусов. Да и при запекании тоже, хотя возможно и чуть меньше. А тут - всего то 100 градусов и температура все время постоянная и ее не надо регулировать, она не поднимется выше при атмосферном давлении.

Смотрите,пароварка в принципе-не наш вариант.Купите лучше медленноварку,лучше двойную.Вот такую: https://market.yandex.ru/product--m...ie-smotrovoe-okno/1823411392?sku=101965805523 БЕЗ ВСЯКОЙ ЭЛЕКТРОНИКИ!
В медленноварках происходят следующие процессы:пока медленно нагревается чаша (например с гречкой и водой) то до 42 градусов работают ферменты самой гречки, которые переваривают гречку частично,после эти ферменты разлагаются при повышении температуры начинают вступать в работу другие ферменты ,работающие с 60- до72 градусов. При такой температуре каша находится несколько часов.Она становится мягкая и вкусная ,а самое главное легко усвояемой,т.к. на её усвоение и переваривание уже поджелудочной железе не нужно выделять столько своих ферментов и она (железа )отдыхает.При этом наши хорошие бактерии её получили в почти перевареннном дя них виде и им тоже легко ею полакомится и получится им больше выделить полезных веществ из единицы объёма съеденного нами.А как легко всё готовить в медленно варке :накидал кусочками,мясо,кашу,картошку,помидоры,зелень ,чеснок итд. Крышкой накрыл,и на часов 5 или 10 какая разница!Помешивать ничего не нужно,просто крышку открыл,выключил-ничего никогда не пригорает и ОЧЕНЬ вкусно. А пароварка всётаки превращает все в более мёртвый продукт.
Будущее в питании -за ЭНЗИМАМИ (они же -ферменты) и за БАКТЕРИЯМИ. А кузнечики- это для нищебродов!

 

[чатем]

Смотрите,пароварка в принципе-не наш вариант.Купите лучше медленноварку,лучше двойную

Вы невнимательны. я же уже писал - у меня есть медленноварка и именно такая. но с электроникой.. Ну а на счет пароварки вы, как по мне, не правы. Единственно - из нее вкус продуктов специфический, к которому надо привыкнуть. А в остальном - очень даже неплохо именно для здорового питания.

 

[Дмитрий Б.]

Однажды орел спрашивал у ворона: скажи, ворон птица, отчего живешь ты на белом свете триста лет, а я всего на все только тридцать три года? – Оттого, батюшка, отвечал ему ворон, что ты пьешь живую кровь, а я питаюсь мертвечиной. Орел подумал: давай попробуем и мы питаться тем же. Хорошо. Полетели орел да ворон. Вот завидели палую лошадь; спустились и сели. Ворон стал клевать, да похваливать. Орел клюнул раз, клюнул другой, махнул крылом и сказал ворону: нет, брат ворон; чем триста лет питаться падалью, лучше раз напиться живой кровью, а там что бог даст!
А.С. Пушкин «Капитанская дочка».

 

[Shef]

и Наринэ. Еще инулин. Хороший сорбент там Зостеросорб из морской травы Зостера. Цена конечно повышенная 2000 руб за 40 капсул по 0,5гр, пить в день желательно по 2 капсулы. Возможно потом надо пропить курс 20 дней. В общем попробуем, хотя они там указывают, что пить пробиотики нужно долго и систематически. но если эффект будет сказываться, то почему бы и не попить. тем более, что цена очень даже божеская. Опять же - кисломолочка, туда еще можно добавлять всяких полезных штучек, типа порошка тыквы, кабачка и т.п.

Покупаю Тан и Айран,смешиваю.Отстаиваю,осадок выбрасываю,кисломолочную сыворотку заливаю в блендр (мощный профессиональный) .Туда же всю зелень с базара,редис, морковь ,варёный картофель,чеснок,зелёный лук,рукколу,и тд..Всего по чуть-чуть.Очень вкусно если всё это пить в течении часа,но более полезно -через пару суток,когда бактерий станет ещё больше и разнообразнее.Если будите пить 3 раза в день по 300мл.,через месяц гавно превратится

Камрады, от употребления всех этих зверских снадобий вы уже, не иначе, сверхлюди!
Когда вы писаете на забор - он растворяется, вы видите в темноте на три километра, паяеете платы указательным пальцем обдувая канифольный дым взмахами ушей, тестируете на язык чистоту анодного и лехко на слух различаете 0,001 и 0,0001 THD - глубокоосники писаются от зависти!.. постоянно тестируют забор, но он, сцуко, так и не растворяется

Вас послушаешь - это какой-то "закат солнца вручную", откуда у вас время на все эти пакетитки? ведь есть же в магазе вкуснейший йогурт например манговый в котором ложка стоИт, и нежнейший кефирчик по вкусу в точности как в 80е

 

[ginalex]

Ghef : "Вас послушаешь - это какой-то "закат солнца вручную", откуда у вас время на все эти пакетитки? ведь есть же в магазе вкуснейший йогурт например манговый в котором ложка стоИт, и нежнейший кефирчик по вкусу в точности как в 80е"
Мы в ваших канадах не были -и что там у вас не знаем.А вот у нас молочка вся с пальмой и антибиотиками+ правительство разрешило в продажу молоко от больных ЛЕЙКОЗОМ коров!НЕ верите? Погуглите...
Что касается йогуртов,то они почти все на специальных заквасках ГЕНННОМОДИФИЦИРОВАННЫХ бактерий(горячий привет DANON-у !). Эти генномодифицированные закваски созданы с целью более долгой реализации.Эти бактерии могут делится не бесконечно,а 3-4 раза.Поэтому йогурты не скисают за неделю,а просто проподают через 45 дней не скисая ,а прогоркая с заведением плесени.
А что касательно времени-это да, времени уходит много.Но я на пенсии.На днях начну строить курятник на 12 кур.

 

[scamp]

Однажды орел спрашивал у ворона: скажи, ворон птица, отчего живешь ты на белом свете триста лет, а я всего на все только тридцать три года? – Оттого, батюшка, отвечал ему ворон, что ты пьешь живую кровь, а я питаюсь мертвечиной. Орел подумал: давай попробуем и мы питаться тем же. Хорошо. Полетели орел да ворон. Вот завидели палую лошадь; спустились и сели. Ворон стал клевать, да похваливать. Орел клюнул раз, клюнул другой, махнул крылом и сказал ворону: нет, брат ворон; чем триста лет питаться падалью, лучше раз напиться живой кровью, а там что бог даст!
А.С. Пушкин «Капитанская дочка».

Пушкину конечно хорошо размышлять о свежатине и мертвечине его убили в тридцать шесть и ни каких проблем. А когда начинаются проблемы со здоровьем хватаешься за любую возможность и черт бы с ним если бы вечером заболел, а на утро тебя похоронили. Так нет больные мучатся сами и доставляют кучу проблем родным и близки. И это самое не приятное, причем многие кто находится в здравом уме и памяти это понимаю. Так что хочешь не хочешь придется есть квашеную капусту и запивать простоквашей, а коньячок под шашлычок по большим праздникам в умеренных дозах.

 

[ginalex]

100-150 грамм хорошего именно красного вина перед завтраком ежедневно -очень идёт на пользу, за счёт нахожнения в нём сильнейшего антиоксиданта ресвератрола.Он работает только совместно с алкоголем.Т.е в таблетках не работает.А шашлычёк на костре мы уже давно заменили на запекание в электродуховке (сначала заворачиваем в бумагу,а сверху в алюминиевую фольгу.) и томим + самодельный кетчуп с живой рубленной в нём с пряной зеленью.

 

[Распони Туринский]

100-150 грамм хорошего именно красного вина перед завтраком ежедневно -очень идёт на пользу, за счёт нахожнения в нём сильнейшего антиоксиданта ресвератрола.Он работает только совместно с алкоголем.Т.е в таблетках не работает.А шашлычёк на костре мы уже давно заменили на запекание в электродуховке (сначала заворачиваем в бумагу,а сверху в алюминиевую фольгу.) и томим + самодельный кетчуп с живой рубленной в нём с пряной зеленью.

Где-то на цифровых просторах ю-ТуБа одна дама говорила о пользе вреда атомов алюминия – так и говорила: не готовьте в алюминиевой посуде. Не знаю теперь куда и бежать! Но за бочку вина голосую всеми бокалами, которые у меня есть!🍷🍾🍻

 

[ginalex]

Всё правильно дама говорила.Для этого мясо в фольгу через бумагу и заворачиваем.Бумага -высокотемпературная ,специальная для запекания.А если в фольгу не завернуть,то она пропитанная жиром воспламенится от инфракрасных нагревателей с низу и с верху.

 

[Владимир]

100-150 грамм хорошего именно красного вина перед завтраком ежедневно

с утра не выпил , день пропал !

 

[Дмитрий Б.]

с утра не выпил , день пропал !

Динамика не сделал.

 

[Распони Туринский]

Слышал такое мнение по теме: здоровье надо не укреплять, а беречь!
И ещё: здоровому спорт не нужен, а больному – вреден.
По утрам варю себе Геркулес на пиве.

 

[Дмитрий Б.]

Где-то на цифровых просторах ю-ТуБа одна дама говорила о пользе вреда атомов алюминия – так и говорила: не готовьте в алюминиевой посуде. Не знаю теперь куда и бежать! Но за бочку вина голосую всеми бокалами, которые у меня есть!🍷🍾🍻

Слышал такое мнение по теме: здоровье надо не укреплять, а беречь!
И ещё: здоровому спорт не нужен, а больному – вреден.

Вот вот!
А то шашлычёк из духовки, пиво безалкогольное, баба резиновая и все это запить йойогуртом.

 

[Meshin]

Это личный опыт и опыт окружающих домашних.

Тоже кору осины употребляю. Только завариваю (три столовых ложки на литр кипятка) и пью. Два стакашка в день. Утром и вечером. Правда месяц как начал. Положительный эффект описывать не стану, он у каждого свой. Пока килограмм коры не "съем", не остановлюсь.
"Гулять так гулять! Официант. Коржик!"(с)
Ковидную спецоперацию прошёл легко и непринуждённо. Три раза подписывал отказ от прививки.

 

[Shef]

Тоже кору осины употребляю.. .. и пью. Два стакашка в день.. ..Пока килограмм коры не "съем", не остановлюсь.

Ну вы прям как легендарный Черчилль! Он тоже два стакашка в день принимал, и дожил до старых лет!
А я вот что-то только к дубовой коре как проникся лет 15 назад.. так прохвилактика никак не кончается.. Правда, не "стакашками", а из посуды помельче.
Дубовьё сплошное:

А, нет! вот сливовую кору ещё пользую, она даже вкуснее:

 

[Иван Медведев]

В середине 80-х делал афишу на концерт Митяева в районном ДК. Ни один билет не был продан. Он только начинал. Тогда я и увидел его первый раз. Есть несколько его альбомов.

 

[ginalex]

В нашем возрасте всегда нужно рядом с собой держать 70мл коньяка.Что бы жизнь спасти. Если вдруг начала душить "грудная жаба" и появился ничем не обоснованный срах смерти,значит сейчас в любой момент может произойти инфаркт. Нужно срочно выпить коньяку (одним глотком) и к кардиологу быстрей ехать.